苹果13ID板搬板涉及到硬件和软件的复杂操作，需要谨慎进行。以下是搬板步骤：
确定目标：确定要搬运的板件类型，如逻辑板或触控板等，以及确定需要使用的工具和备件。
准备工具：确保有适当的螺丝刀、拨线刀等工具，以及必要的备件，如螺丝、插座等。
备份数据：在进行搬板操作前，确保备份所有重要数据，如联系人、照片、备忘录等。
关机并拆卸旧板：关闭苹果13，然后使用螺丝刀卸下可见的螺丝和零件，分离旧板。
搬运新板：将新板放置在正确的位置，确保所有连接线正确连接，然后拧紧所有螺丝和零件。
需要注意的是，搬板是一项高风险操作，如果不熟悉相关技术或没有经验，请勿尝试。建议寻求专业技术人员的帮助以确保安全。
方法1：按忘记密码，密码会发送去你之前设置的email(电邮)，就可以重置密码。
如不记得email,请看方法2
方法2：准备原装盒子或是单据（发票），到授权苹果店，进行解锁。手机如果是和别人买的，就问前主人ID号和密码。
如果您的苹果13手机退还后，发现通讯录数据丢失，您可以尝试以下方法来恢复：
1. 使用iCloud备份恢复：若您之前开启了iCloud备份功能，并且进行了备份，可以在手机上恢复备份来找回通讯录数据。打开设置，选择[通用]，然后选择[还原]，接着选择[iCloud备份]，选择恢复时期，等待恢复完成。
2. 使用iTunes备份恢复：如果您使用iTunes进行了备份，可以通过连接手机到计算机上运行iTunes，选择恢复备份来找回通讯录数据。
3. 使用第三方工具恢复：还原数据的第三方工具也可尝试。例如，PhoneRescue、Dr.Fone等软件可以帮助您从iPhone的备份或直接从设备中恢复丢失的通讯录数据。
请注意，在操作恢复过程中，确保手机已连接到可靠的网络，并且在执行恢复操作之前，最好先备份手机上的重要数据，以免发生意外损失。