苦麻菜是一道营养丰富的食材,特别适合做汤。首先,准备好所需食材:苦麻菜、鸡肉/猪肉、鸡蛋、姜片、盐、胡椒和肉汤/清水。
接着,将苦麻菜洗净、切小块,鸡肉/猪肉切成薄片,将姜片拍松备用。
热锅加入肉片,煸炒至变色后加入清水/肉汤煮开后加入切好的苦麻菜,姜片和适量的盐和胡椒。
当然可以!苦麻菜做汤的步骤如下:
准备适量新鲜的苦麻菜叶和鸡蛋,以及盐、菜籽油等调料。
将苦麻菜叶洗净,切成细末。
在碗中加入鸡蛋和适量的盐,搅拌均匀。
在锅中加入适量的菜籽油,烧热后放入苦麻菜末翻炒。
当苦麻菜炒至断生时,倒入鸡蛋液,并迅速用铲子搅拌。
加入适量的水,继续煮开后转小火煮几分钟。
根据口味加入适量的盐调味,即可出锅享用。
这样做出来的苦麻菜鸡蛋汤清香可口,苦中带甜,非常适合夏天消暑。希望你喜欢!
苦麻菜,学名为苦苣菜,是一年生或二年生草本植物。它的叶片呈圆状披针形,外表看起来是绿色,而叶子的背面则是灰绿色。茎部是黄白色,常常贴地皮生长。
曲麻菜,又名苣荬菜、侵麻菜,其叶子边缘呈有刺状尖齿形。茎相对直立,偏红白色,中空,具乳汁。当叶片折断时,会有乳汁渗出。