喝肌酸力气会变大
肌酸粉是使健美者增加肌肉爆发力和持久耐力的化学物质。在健身期间食用肌酸粉可以增加肌肉的力量，有利于肌肉的合成、增加肌肉的体积，还能快速补充能量、促进新肌肉的增长。
在食用肌酸粉的过程中要掌握剂量和时间，以免造成机体负担或者肥胖。服用肌酸粉期间要大量补充水分，但不可与酸性饮品共同服用，以免达不到肌酸粉的作用。
肉桂粉的功效与作用有开胃健脾、降血糖。肉桂粉的禁忌为：肉桂粉不宜和生葱同食。
日常生活中，肉桂粉的功效与作用如下：第一、降血糖，肉桂粉能增强人体内组织和细胞对胰岛素的反应，其中的一些成分还能加速糖的分解。糖尿病患者适当食用含有肉桂粉的食物有助于缓解症状。第二、开胃健脾，肉桂粉能健脾益气，对胃肠道有轻度刺激作用，能促进消化液的分泌，兴奋胃肠平滑肌，加快胃肠蠕动，改善肠黏膜功能，促进营养物质的吸收，排出肠道积气。
日常生活中，肉桂粉和葱都是温性食材，两者合用可能会导致内火旺盛。
在喝胆汁的时候，配以下这些饮料是最好的，可以喝王老吉易拉罐饮料，也可以喝瓶装橙汁或者是芒果汁，也可以喝营养快线。