如果离职的话，社保一定要报停的，要不然会一直处于欠费状态，还会产生滞纳金。离职后，社保报停需要单位去办理，在找到新单位后，再把关系转到新单位，或者办理灵活就业，自己交费。
离职后，个人可以选择自愿缴纳社保，但并非强制性要求。如果个人期望在未来获得社保待遇，则可以继续缴纳，否则可以选择停止缴纳。需要注意的是，即使选择停止，过去缴纳的社保费用仍有效，在符合条件时可以申请领取社保待遇。建议个人结合自身情况综合考虑，做出合理决策。
离职了社保还显示正常参保状态,说明员工原单位没有为员工办理社保减退工作,员工可以拨打原单位电话要求单位减退。如果单位不予减退的话,员工可以向人社局投诉,也可以申请劳动仲裁维权。依据《劳动合同法》第五十条用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明,并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。