花甲肉肉质鲜嫩,味道鲜美,以下是花甲肉的几种常见做法:
- 香炒花甲肉:
1.反复用清水将花甲肉洗净,挤干水分备用;
2.起锅烧油,油热后放入花甲肉,中火煸炒至水分收干,微微焦黄;
3.加入大蒜、生姜和小米辣,炒香后倒入锅边料酒,翻炒均匀;
4.加入大蒜叶翻炒均匀,再加入生抽、松鲜鲜或鸡精、味精调味,翻炒均匀即可出锅。
- 爆炒花甲肉:
1.葱、姜、胡萝卜洗净去皮,切丝备用,蒜瓣、辣椒切碎;
2.锅中倒油,油热后下入生姜大蒜煸炒;
3.爆出香味后倒入250克花甲肉,简单翻炒后加入两勺料酒,大火迅速翻炒;
4.加入胡萝卜丝翻炒;
5.加入两勺生抽调味,一勺蚝油提鲜,翻炒均匀;
6.加入小辣椒段和葱段一起翻炒,炒出香味后即可关火出锅。
- 轻脂蒜香花甲肉:
1.花甲肉放入有料油的沸水中焯一下,捞出沥干水分;
2.油热后加姜蒜末炒香,放入花甲肉翻炒;
3.放入甜椒和生抽,拌匀后即可出锅。
- 蚝汁花甲肉:
1.准备好食材:花甲肉、葱、胡萝卜、姜、蒜,洗净备用;
2.胡萝卜、姜蒜切薄片,葱切长段;
3.锅烧热倒入适量油,油温热后调中小火,依次放入姜、蒜片炒香,再放入切好的胡萝卜片翻炒;
4.将火调至中大火,倒入花甲肉,加半勺料酒翻炒一下,再加入2大勺蚝油、1少生抽继续翻炒1-2分钟;
5.先放葱白段,再放葱绿段,收汁后即可出锅,喜欢吃辣的可以放点小米椒。
这些做法简单易学,口感鲜美,你可以根据自己的口味和喜好选择。
要让花甲肉炒得好吃又嫩,需要先把肉切成小块,然后放入盐和淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
接着在锅中加适量油,待油热后放入腌制好的花甲肉,煸炒至肉变色,加入葱姜蒜等调料继续炒香后,放入适量的水或高汤,煮至汤汁浓稠,最后加入少许生抽和白胡椒粉,翻炒均匀即可。注意火候不要过大,否则会导致花甲肉变得硬咬不动。
花甲一般不建议泡一晚上
因为泡花甲时水中盐分的浓度、水量以及室温等都有可能导致花甲因不适应而死亡。花甲属于一种比较常见的海鲜类食物,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质,平时适当吃花甲能够补充体内所需要的多种营养物质。