1、如果电饭煲有热饭功能，将米饭平铺到锅底，盖上电饭煲盖后按下热饭功能键，显示冷饭加热即可。
2、如果没热饭功能，把米饭打散，再将米饭平铺到锅底，浇少许开水，盖上盖后像蒸新米饭一样，选择煮饭模式即可。
首先需要了解为什么吃不下干饭：可能是因为饱食感，或者口感、味道过于单一无聊。针对这种情况，可以尝试以下方法：
一是控制饱食感，可以适当放慢进食速度，或者多喝些水，有助于增加饱腹感。
二是尝试添加一些口感和味道的食材，例如菜肴、调料等，增加米饭的营养价值和味道多元化，有助于促进食欲。
三是分次进食、小口慢嚼，在保持正常饮食的情况下，逐渐适应多吃米饭的习惯。
将饭搅匀之后倒在电饭煲内胆中加热，加一点水，将饭的底部打湿，按下煮饭键。
等加热到锅内的水分都变成蒸汽了，煮饭键就会自动跳档，停止加热。已经煮熟的饭再次加热只需要3-5分钟。