其区别为：
第一，性能不同。
儿童舞蹈垫，即健身垫，更注重厚度、防滑、长宽、抗震，能起到很好的保护使用者身体的作用，有很好的防摔性能；
瑜伽垫除了有健身垫的功能外，还需要注意引导练习正确姿势的功能，有较好的防滑性能。
第二，材料不同。
瑜伽垫多由TPE、PVC、EVA、NBR等泡沫材料制成。，具有天然环保、无异味、防滑性好、回弹性好、抗震能力强的特点。
瑜伽垫的质量很厚，使用时可以很好的固定在一定的位置，不会因为滑动而伤人，可以起到很好的保护作用。
最好是不要把瑜伽垫当成爬行垫来使用，因为一般的人在做瑜伽的时候将脚放到瑜伽垫上边做一些运动，而孩子在学爬行的时候很可能嘴会趴在爬行垫的上边或者是小手也会在爬行垫很长的时间。用瑜伽垫当爬行垫的话，对于孩子的健康是极为不利的。
而且一般的瑜伽垫比较小，在孩子爬行的时候根本就施展不开，很容易在爬行的时候又爬到地上。最好是选择适合宝宝用的爬行垫，爬行垫的厚度也要在5厘米左右。也可以选择一整张的爬行垫，或者是拼接而成的爬行垫，放到地板上都是可以给宝宝用了。
在给宝宝用爬行垫之前一定要对爬行垫进行清理，然后晾晒，等到晾晒完了以后再给宝宝用，在给宝宝用爬行垫的时候，大人一定不要光脚的在爬行垫上面走来走去。一定要保持爬行垫比较干净的状态，才能够有利于宝宝的成长和健康。
在于材质、厚度和适用场合不同。
因为瑜伽垫需要防滑、防汗，通常使用天然橡胶或者高弹性材料制作，厚度一般在5-10mm左右。
适用于瑜伽、普拉提、健身等运动场合。
而儿童舞蹈练功垫需要具有良好的缓冲和保护作用，通常使用EVA材质或者海绵材质制作，厚度一般在10-15mm左右。
适用于儿童舞蹈、器械操、击剑等运动场合。