车载视频比特率的选择取决于多种因素，包括视频分辨率、帧率、视频质量和存储空间。一般来说，对于普通用户，比特率在2至5M之间比较合适。如果想要更高的视频质量，则需要更高的比特率，例如10M或更高。但需要注意的是，更高的比特率会占用更多的存储空间，因此在选择比特率时需要考虑存储空间的限制。
要查看车载记录仪的内存卡内容，可以按照以下步骤进行：
在行车记录仪关机状态下，找到机身侧面的内存卡插槽，轻轻按一下，内存卡便会弹出来。
将取出的内存卡插入到专用的读卡器中。请注意，不同的行车记录仪可能使用不同规格的内存卡，因此需要选择相应的读卡器。
将读卡器插入电脑的USB接口，然后打开电脑。
在电脑桌面上找到“我的电脑”或“计算机”图标，点击打开。
在“我的电脑”或“计算机”界面中，找到“可移动磁盘”或类似名称的图标，点击进入该文件夹。
在文件夹中，找到名为“VIDEOS”或类似名称的文件夹，打开它，就可以看到记录仪内存卡中的视频文件了。
通过以上步骤，就可以轻松查看车载记录仪的内存卡内容了。请注意，不同品牌和型号的行车记录仪可能略有差异，具体操作方法可能有所不同，建议参考使用说明书或咨询厂家客服获取更详细的信息。