高中历史教资必须掌握的知识点包括，中国古代社会的主要制度阶段、汉唐宋元明清五个朝代的主要政治、经济、文化特征、中国古代科技、文化及艺术成就，以及近现代中国现代化的历程，从太平天国运动到新中国的建立，一定要掌握其产生的社会背景、历史意义等方面的知识。
同时，需要熟悉国际历史上的一些重要事件和人物，如世界大战、十月革命、美国独立战争、法国大革命、欧洲各国的殖民扩张和抗争，还要掌握英美法等政治体制的基本特点和对现代化进程的贡献。
高中教资体育与健康的必背考点主要包括以下几个方面：
运动解剖学：包括骨的特性，如儿童少年骨的特点；维持人体直立的下肢肌主要包括臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等。
体育保健学：包括三维健康观，即身体（生理）、心理和社会适应良好的三个维度；人类健康的三大杀手，即心脑血管病、糖尿病和癌症；七大营养素，包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水和膳食纤维等。
体育与健康课程标准：体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
高中历史教资考试的必背知识点包括：中国古代史、世界古代史、近现代史、地理等方面的内容。
中国古代史有“家天下”、“春秋战国”、“秦汉三国”、“隋唐五代十国”、“宋辽金元”、“明清两朝”，应掌握帝国演变，政治制度及唐宋诗词等方面；
世界古代史有古埃及、巴比伦、希腊罗马、印度、伊斯兰文明等，应了解各文明的起源、特点、发展和影响；
近现代史有西方的工业革命、民主革命、殖民扩张、两次世界大战，应掌握世界历史的演变趋势和主要事件。