吃车厘子好处：车厘子中的维生素C、维生素E含量较高，有助于延缓衰老、改善皮肤状态，有美容养颜的作用。适当食用车厘子，其中的维生素A能提高视黄醇生物活性，有保护视力的作用。
坏处：吃多了容易升糖
一是吃车厘子水果对高血压患者和糖尿病患者有好处，因为车厘子含糖量低，具有降低血压和血糖的作用。
二是吃车厘子对脾胃不太好，吃多了会腹胀！这就是吃车厘子的好处和坏外。
1 车厘子是一种美味的水果，非常适合作为零食或甜点享用。
2 车厘子的口感细腻多汁，富含多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康，而且还可以帮助缓解压力。
3 如果你喜欢尝试不同口味，还可以尝试一些不同品种的车厘子，如北美车厘子、南非车厘子等，品尝不同的口感和风味。