早晨的第一缕阳光轻轻洒进窗户，如同温暖的拥抱，唤醒了沉睡的梦境。那金黄的光芒在房间里跳跃，为每一个角落带来了生机与活力。在这宁静而美好的瞬间，心灵也被悄然点亮，充满了希望与期待。让我们在这温暖阳光的照耀下，迎接新的一天的到来，用微笑和勇气去追逐自己的梦想。早安，世界！
锻炼有益，早晨锻炼也有一定好处。
因为锻炼可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力，为打下良好的一天基础。
早晨锻炼还有助于提高人的精神状态，提高工作效率，增强人的自信心，并且可以减轻压力，让人更加愉悦。
因此，早晨锻炼也是有一定好处的，可以让身体和心情都更加健康。
不吃早饭，骑自行车是可以的，但是不吃早饭，体力肯定有限，骑自行车会非常累，很疲劳，最好还是吃一些早饭比较好，这样精神比较饱满，体力比较充沛，骑车也不会累。所以吃早饭骑车是比较合理的，不吃早饭，骑车体力跟不上，会影响人的正常骑行的。