从70公斤瘦到50公斤，最快需要6个月。
按照国际减重标准，健康减肥（不节食）平均一个月能减5--
8斤左右。但体重不是匀速下降的，而是升升降降或者部分停滞，所以，综合下来，从70公斤减到50公斤，最起码要给自己6--
10个月的时间。减肥过快不利于健康，也很可能引起更大的反弹。一般认为月均减幅10%是可接受的安全减重的上限，而5%是建议的较安全的月均减幅。
从70公斤瘦到50公斤，这是一个相当大的目标，需要付出努力和耐心。然而，具体的时间因人而异，因为每个人的身体状况、新陈代谢率、饮食习惯和运动强度都不同。
一般来说，健康的减重速度是每周0.5-1公斤，这样可以确保身体的健康和稳定减重。因此，从70公斤瘦到50公斤，可能需要几个月到一年甚至更长的时间。在这个过程中，合理的饮食和适度的运动是非常重要的。记住，不要急于求成，保持积极的心态，坚持努力，你一定能够实现你的减重目标。