三年交了30000退保，一般是退回保单的现金价值。
保单现金价值只是退保费的统称，并不代表具体的数额，其基本的计算方式如下：
保单现金价值=已交保费-保险公司相关费用+剩余保费产生的利息
全民优生活羊奶粉质量不错，是一款以羊奶为原料，加入适用不同人群需要的维生素ADCE，钙铁锌等，经现代工艺精制而成羊奶粉。
保持了天然羊乳的营养成分，蛋白质含量高，容易人体吸收的特点，是营养丰富的温补食品，能提高免疫力。
两款保险产品各有优劣，选择取决于个人需求。全民保适合年轻人，保费较低，覆盖范围广，包含住院、门诊、重疾等保障，还有投保即生效、不需要体检等便利。
惠秦保则适合有一定财力的人群，保费较高，但保障更全面，包含住院、门诊、重疾、意外等，还有免赔额、不限社保缴纳时间等优势。因此，如果你是年轻人且保费预算有限，建议选择全民保；如果你更加注重保障全面，可以考虑选择惠秦保。