膨胀色和哑光高光都是美妆产品中的术语，它们之间的主要区别在于颜色、光泽度和使用效果。
1. 颜色：膨胀色通常是指那些可以提亮肤色、增加皮肤光泽度的颜色，如粉色、橙色、米色等。哑光高光则是指那些带有光泽感的颜色，如金色、银色、香槟色等。
2. 光泽度：膨胀色的光泽度比较低，可以营造出自然的肌肤光泽。哑光高光的光泽度则更高，可以增加肌肤的亮度和立体感。
3. 使用效果：膨胀色主要用于面部轮廓的打底，可以增强面部的立体感，使五官更加立体。哑光高光则主要用于面部的高光区域，如颧骨、鼻梁、眉骨等，可以增强肌肤的光泽感，使面部更加饱满。
使用时需要先用刷子沾取适量的腮红粉，然后轻轻在脸颊上刷开。
由于膨胀色腮红中含有气体成分，所以涂抹时会逐渐膨胀，营造出自然膨胀的效果。
需要注意的是，使用时要避免涂抹过多，以免造成不自然的效果。
膨胀色腮红的使用方法也可以结合个人的面型和妆容风格进行延伸，比如可以按照自己的脸型调整刷的位置和强度，营造出最适合自己的妆容效果。