纯天然的植物油中，如橄榄油、芝麻油、葵花籽油、玉米油等含有丰富的维生素E，可以作为廉价的维E来源。
此外，一些蔬菜中也富含维生素E，如菠菜、柿子椒、苦瓜等。这些天然维E含量丰富，价格相对较低，而且吸收效果好，对身体有更好的保健作用。因此，经济实惠且健康的天然维E来源很多，不一定需要购买昂贵的营养保健品。
在传统太极拳中，太极拳的刚柔并济，通常不会强调过于刚猛的风格。然而在华山派太极拳中，由于强调武术的实战性，其拳法相对于其他传统太极拳派更加刚猛。其拳势舒展有力，力量强劲而猛烈，动作快速且具有攻击性，注重实战。此外，太极十三式也被称为内家拳中的“硬派”，表现出更加刚猛的风格。总的来说，虽然太极拳强调柔韧和平，但是在不同的派系中也存在一些偏向刚猛的风格。