人参果是一种具有营养价值和药用价值的水果，它的外部皮薄而光滑，内部含有红色果肉和种子。虽然人参果的外皮很薄，但是它可以影响果肉的口感和口感。因此，如果您想让人参果的口感更佳，可以对其进行剥皮处理。但是，在药用上，人参果的皮也具有一定的药用价值。因此，在不希望改变果肉口感的情况下，可以选择不剥皮食用，从而充分利用人参果所具有的药用价值。总之，剥不剥皮取决于个人喜好和使用目的。
适量吃人参果不会发胖，但需注意以下两点：
1. 食用量和运动量成正比：高糖人参果含有较多的糖分，过多食用且缺乏运动会导致热量转化为脂肪堆积；
2. 避免食用高热量和高脂肪食物：避免同时食用其它高热量、高脂肪的食物，如奶油蛋糕、巧克力、油炸食品等，以防发胖。
当然可以啦！人参果在高温环境下确实需要一些保护措施。使用遮阳网来避热是一个很好的选择。遮阳网能有效地阻挡阳光的直接照射，降低人参果周围的温度，减少其受热压力。同时，遮阳网还能保持一定的通风性，避免人参果因为高温高湿而引发疾病。不过，需要注意的是，遮阳网的密度和安装位置要根据具体情况来调整，既要保证遮荫效果，又不能影响人参果的正常生长。希望这些小知识能帮到你哦！