初一吃萝卜馅饺子是一个很好的选择。首先，萝卜在中国文化中象征着吉祥和富饶，寓意着新的一年里家庭幸福、财源广进。
其次，萝卜馅饺子口感鲜美，营养丰富，有助于增强身体免疫力，为新的一年注入活力。最重要的是，吃饺子本身就是一种团聚的象征，与家人一起包饺子、吃饺子，增进亲情，让初一这一天更加温馨和难忘。所以，初一吃萝卜馅饺子是一个寓意吉祥、营养丰富、增进亲情的好选择。
说法一：大年初一早上吃素饺子，等于这一年都吃了素，这也象征着新的一年里生活素素净净，顺顺当当。
说法二：大年初一早上吃素饺子，意思是“吃素食，不动荤”。不动荤就是不动怒，不动气，所以吃了素饺子，是希望新的一年里少烦恼，少怒气，清清静静，无忧无虑。
说法三：大年初一早上吃素饺子，素即“肃”，肃静之意，表示希望新的一年里家庭肃静，少些争吵，没有烦人烦心的事情。
说法四：南方的一些地方例如广东，海南等大年初一早上不流行吃饺子，但是吃的也是素食，除了有上面的意思之外，也有来年不杀生，祈福增寿，干干净净，平平安安的美好愿望在里头。
初一吃蛋，不仅能提供优质蛋白质，促进成长发育，还含有多种营养素，如维生素D、钙、铁等，有助于强健骨骼、增加血红素，提高免疫力。无论是煮蛋、炒蛋、煎蛋还是蛋饼、鸡蛋羹，都可以根据个人口味做出各种美味佳肴。但要注意控制摄入量，避免过量带来的不良影响。建议每日食用1-2个鸡蛋，并与其他食材搭配，营养均衡，享受健康美食。