你好，伊利谷粒多是一种含有多种谷物、果仁和牛奶粉的营养饮品。16盒和12盒的区别在于包装数量不同。16盒装是16瓶，每瓶含240ml；12盒装是12瓶，每瓶含250ml。因此，16盒的总容量为3840ml，而12盒的总容量为3000ml。除了包装数量和总容量不同外，两种包装的产品成分和口感应该是一样的。
区别在于数量不同和价格不同，16盒与12盒，16盒的价格自然要高。口感和营养成分都是一样的。
伊利谷粒多牛奶分为红谷、黑谷和燕麦牛奶。每种牛奶中除了含有牛奶成分外还添加了膳食纤维、谷物粉等，有助于肠道健康，可以给人体提供一定量的蛋白质、矿物质、钙、脂肪等。