可以,含有一些营养,如下:
1. 鱼油:富含 omega-3 脂肪酸,有助于改善神经系统健康,促进记忆功能。
2. 橄榄油:富含单不饱和脂肪酸,可以改善大脑和认知功能。
3. 绿茶:含有丰富的抗氧化物和茶多酚,有助于促进大脑健康和记忆力。
4. 蓝莓:富含天然抗氧化物,可改善大脑功能和减缓记忆损失。
5. 番茄:富含维生素C、E 和番茄红素等成分,可保护神经细胞,有助于提高记忆力。
6. 铁:缺铁容易导致记忆力下降,因此保持补充足够的铁元素也是非常重要的。
不能。
叶黄素护眼贴无法改善近视,叶黄素对眼睛的益处,主要体现在它的抗氧化以及光保护作用两方面。叶黄素护眼贴中的叶黄素能够营养眼底的视锥及视杆细胞,起到增强视力的目的,同时能够抑制眼底动脉硬化以及预防蓝光对黄斑区的损伤,起到抑制老年黄斑变性的作用。