新沂特色小吃有：邵店板栗、捆香蹄、姜家辫子辣汤、卷潮牌、云片桂花糕、巴山面酱、盐豆炒鸡蛋、东坡回赠肉、辣椒炒小鱼、窑湾甜油、骆马湖青虾、骆马湖银鱼、骆马湖螃蟹等
窑湾古镇形成已两千余年，它位于京杭大运河与骆马湖交汇处，用泥土烧制砖瓦是当地人谋生的重要手段，由于地处京杭大运河拐弯处，故名窑湾。
古镇区三面环水，一面临陆，又处在新沂、邳州、睢宁、宿豫四县市交界处，“鸡鸣闻四县”，素有“小上海”之称。
明末清初形成的两条主街道——中宁街和西大街，至今仍保持原有风貌。中宁街长约五百米，宽约三米，青石板路，两面是老屋木门店铺。
西大街的吴家大院，赵信隆酱园，绿豆烧酒厂都是值得一看的。据文物部门统计，现存古民居群有834间，商会馆、古庙、碑亭、古桥、古槐、古松等人文自然景观20多处，被有些专家和媒体称为“南有周庄、北有窑湾”。
新沂最早叫司吾县
新沂历史悠久，1万年前石器时代，这里已有人类活动的踪迹。5000多年前，著名的花厅古文化就在这块美丽富饶的土地上发祥，这里是北方大汶口文化和南方良渚文化交流融汇的重要区域。东周时期，这里是钟吾子爵封地，名为“钟吾国”，秦时建司吾、建陵两县，东汉时复为司吾县，南北朝时废司吾县地入宿豫县。唐代宗元年（公元762年）易名为宿迁县，属河南道徐州彭城郡。