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鲜肉火腿肠怎么吃
时间:2025-05-13 07:43:29
答案

1.猪肉搅碎添加所有材料搅拌粘稠

2.灌肠通风9-12小时

3.冷水下锅,水末过脆肠,开大火至起小泡,改小火煮30分钟,肉肠浮起来即可,全程不可沸腾会爆

4.放一点点油煎至微黄,不放油也行火腿肠本身加了肥肉

鲜肉油饼热量
答案

407.4 大卡维生素A31 ug蛋白质13.47 克维生素B10.4脂肪6.55 克维生素B20.21膳食纤维6.43 克烟酸2.07碳水化物0.77 克维生素E2.65钙3.59 毫克铁6.19

鲜肉火腿肠怎么吃
答案

1/18 猪肉剁碎,可用绞肉机绞碎,越碎越好

2/18 剁好的肉馅放入盆中,加入葱花,盐,十三香,牛肉粉,酱油,料酒,耗油,牛肉粉也可以换成味精,因为我家不吃味精,所以放的牛肉粉提味

3/18 锅倒油,烧热,浇到葱花上,为了更提味

4/18 一个方向搅拌,搅拌均匀

5/18 加入红曲米粉,没有也可以不放,这个是为了颜色好看

6/18 搅拌均匀

7/18 准备面粉和淀粉拌匀,量自己定就可以,多放少放都可以

8/18 一点一点加水活成糊,不要太稀

9/18 面糊分三次倒入肉馅里

10/18 倒入一次用手抓匀,戴一次性手套,每次加入面糊都这样做

11/18 面糊和肉馅全部抓匀

12/18 准备肠衣和麻绳,

13/18 肠衣一头先用麻绳系上,系紧点,要不煮的时候该开了,用漏斗灌进去,灌的时候有点费劲,一定要灌好,灌完后用麻绳系好

14/18 全部灌好

15/18 锅里加足量的水,放入灌好的肠煮半个小时,或者蒸也可以

16/18 煮好后的样子,拔皮切片就可以吃了

17/18 切片装盘

18/18 再来一张,味道美美滴呦!

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