45岁的年龄已经比较大了。如果失业的话，只能正视自己的情况。把自己求职的门槛放低，降低自己的收入标准，有利于自己找到工作。
有500万的银行存款，有房有车无贷款，而且父母自行养老，而且只有一个女儿，现在45岁能达到这个条件，完全可以靠吃利息养老了。
既然想要提前退休这500万肯定就是用来保本投资理财为好，就是光靠吃利息来维持生活。
500万如果选择购买国债，可以购买三年期或者五年期的储蓄国债，按年付息，年利率在4%左右，500万每年有20万元利息。
一个45岁的人一周总共有168个小时的生活时间。这个时间包括睡眠、工作、休息、娱乐和日常家务等各种活动。根据一般人的睡眠时间为每晚7-8小时来计算，一周睡眠时间为49-56小时。工作时间根据不同职业和工作安排有所不同，但一般在40小时左右。剩余的时间可以用于休闲娱乐、锻炼身体、与家人朋友以及自我发展等方面。因此，如果合理分配时间，45岁人的一周时间可以充实而有意义。