在北方，人们通常使用毛巾或者搓澡巾搓澡。毛巾和搓澡巾的材质通常是粗糙的棉质或者麻质，具有良好的搓澡和去角质效果。在搓澡时，人们会在身体上涂上肥皂或者沐浴露，然后用湿润的毛巾或搓澡巾轻柔地搓擦全身皮肤，以去除死皮细胞和污垢，促进血液循环，达到清洁和保养肌肤的目的。在北方，搓澡也被视为一种健康养生的方法，常常被人们用来驱寒保暖，增强身体的抵抗力和免疫力。
北方的人们一般使用糯米皮作为搓澡工具。糯米皮是将糯米磨成粉后加入水搅拌成糊状后，在板凳上晾干后剪成片状的搓澡产品。糯米皮搓澡的方法简单易行，用起来比较方便，而且没有任何化学成分，对皮肤没有刺激性。此外，糯米皮还具有一定的去角质和按摩作用，可以有效地清洁皮肤，促进血液循环，使皮肤更加光滑细腻。因此，在北方，糯米皮是一种受欢迎的搓澡工具。
在北方，由于气候干燥且寒冷，选择适当的材质对于防止菜墩开裂尤为重要。经过实践验证，以下几种材质的菜墩在北方使用较为适宜，且不易开裂：
枣木：枣木木质坚硬、细腻，密度高，耐磨且不易变形，因此在北方使用非常合适。
榆木：榆木质地坚韧，纹理美观，耐水湿，不易变形，也是制作菜墩的理想选择。
橄榄木：橄榄木木质紧密，硬度适中，耐水湿，且具有一定的抗菌性能，非常适合北方使用。
除了材质选择外，正确的保养同样关键。建议在使用菜墩时避免长时间接触水，使用后及时擦干并涂抹适量食用油进行保养，以防止开裂。同时，定期翻动菜墩，使其受力均匀，也有助于延长使用寿命。