1. 清理手机内存：删除一些不常用的应用，清除缓存文件，可以减轻手机的运行压力，减少发热和耗电量。
2. 关闭不必要的背景应用程序：在设置中查看哪些应用程序正在后台运行，关闭不必要的应用程序可以减少手机的发热和耗电。
3. 调低屏幕亮度：减少屏幕亮度可以降低手机的发热和耗电量。
4. 避免暴力使用手机：避免长时间使用手机、观看视频或玩游戏等高耗电的活动，可以延长手机的续航时间。
5. 更新系统：有时候手机发烫和耗电快可能是由系统bug或软件问题导致的，更新系统或软件可以解决这些问题。
如果以上方法都无法解决问题，建议前往手机维修店或联系手机品牌客服寻求帮助。
方法：
①首先你需要打开运行恢复工具，再将手机连接到电脑上，就可以依次点击“从iTunes备份文件恢复”的恢复模式。
②然后工具会先自动备份手机文件，再扫描查找丢失文件。请勿中断扫描，以免影响扫描结果。
③最后请在界面左侧选择“短信”、“图片”，勾选需要恢复的短信、图片内容，再点击右下角的“恢复选中文件”按钮就可以成功将其导出存储到电脑桌面了。
想要彻底删除手机里的所有信息可以选择格式化。
如果您的旧手机发热并且耗电快，可以尝试以下方法来解决问题。
首先是清理手机内存并关闭不必要的应用程序。
其次，可以升级手机系统和应用程序以优化性能。此外，可以使用省电模式或禁用自动亮度调节等功能来延长电池寿命。最后，如果以上方法无效，可能需要更换电池或升级新型号的手机。