16岁男生促进身体发育，需注意均衡饮食，多摄取富含蛋白质、钙、锌等的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。同时，适量运动也很重要，如打篮球、游泳等，有助于骨骼和肌肉的发育。此外，充足的睡眠也是身体发育的关键，要保证每晚7~9小时的睡眠时间。最后，保持良好的心态，避免过度压力和焦虑，有助于身体的健康成长。
亲，我这边为您查询到的答案是:1、首先，要消除印第安纹，最好的方法是改变生活习惯，减少暴露在阳光下，多做运动，增加营养摄入，增强自身免疫力。
2、其次，可以尝试使用一些护肤产品，比如美白面膜、美白乳液、美白霜等，它们可以让皮肤变得更白皙。
3、最后，如果以上方法无效，可以考虑激光祛斑技术，这是一种安全、有效的技术，可以有效消除印第安纹。
16岁男生脸上汗毛太重可能会影响外观和自信心。以下是一些可以尝试的解决方案：
1. 剃须。使用电动剃须刀或刮胡刀将脸上的汗毛剃掉。这是最简单的方法，但也是最暂时的方法。每天都需要剃须。
2. 使用化妆品。一些化妆品可以帮助遮盖汗毛，包括遮瑕膏、粉底液或粉末。使用这些化妆品可能需要一些技巧，如果您不确定具体方法，可以向美容顾问或化妆师寻求帮助。
3. 用激光或电子脱毛。这种方法可能需要多次操作和走访美容院或医疗诊所。激光或电子脱毛是一种永久性的解决方案，在融入个人生活之前需要咨询专业医生。
4. 调整饮食和体育锻炼。汗毛的生长可能会受到遗传基因和荷尔蒙的影响，但人体的健康状况也可能是决定因素之一。尝试摄入更多健康的蛋白质和维生素C、E等营养素，外加增加体育锻炼，可能有助于减轻脸上汗毛生长的情况。
值得一提的是，在解决这个问题之前，建议咨询专业医生或美容师的建议和指导，以便了解适合个人情况的最佳方案。