要少吃面的说法不太准确。平时生活中可以适量吃些面条，能够为身体补充部分营养物质。
面条属于面食，主要由面粉制成，属于比较好消化的食物。适量吃面条可以补充体内所需要的营养，还可以起到比较好的养胃效果，通常不会对身体健康造…
因为甘蓝中含有一定量的草酸，过量食用可能会对健康造成影响。
羽衣甘蓝富含多种营养物质，如维生素 C、维生素 K、钾、钙、铁等，具有很高的营养价值。羽衣甘蓝可以生吃、煮熟或制成沙拉等各种菜肴。
主要原因是不利于消化，特别是一些晒干了的黄豆在体内很难被分解掉，所以一般情况下都是将黄豆磨成豆浆然后再喝，这样要好一些。