1.使用肥皂水洗涤缩水衣物，帮助恢复衣物柔软属性。
2.加入适量的滑石粉或洗衣粉，和肥皂水一起搅拌，温水浸泡衣物，轻轻撕扯再放入温水中洗涤，再放干净水冲洗衣物。
3.将衣物放入干净的水中，配伴加衣物柔软剂，并让它们浸泡数小时，再干净水冲洗衣物，并用干毛巾把衣服轻轻拍干，晾干晒太阳即可。
4.从内部恢复缩水衣物，将衣物放入冷水中，放入一勺碳酸钠或食醋，但不要让它们泡得太久，以免褪色或损坏衣物。直到衣物变软，再换冷水浸泡一会儿，用新鲜水洗涤，把淤泥除去，衣服上就可以穿了。
1.将双脚放入被罩，确保脚尖放入被罩的尖端，并确保脚踝放入被罩的底部。
2.将被罩的右边缝缝拉起，找到内部的拉链，并将拉链头拉起，拉起被罩的右边缝缝。
3.将拉链头拉到被罩的左边缝缝，并将拉链头拉入拉链牙齿，拉紧被罩的左边缝缝。
4.将拉链头拉紧，使被罩紧贴脚腕，确保被罩的上端完全穿过脚腕，将被罩的上端拉紧，完成被罩的穿着。