1. 乌鸡汤：含丰富营养成分，可补充身体所需的营养，还能起到补血的作用。
2. 鲫鱼汤：含蛋白质、维生素、矿物质等，可起到健脾利湿、和中开胃的功效。
3. 排骨汤：含蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等，可起到补血的作用。
4. 阿胶红枣汤：具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。
以下是一些适合女生来姨妈煮的汤：
1. 红枣桂圆姜枣汤：红枣、桂圆、姜片和红枣一起煮，有助于保健养颜。
2. 黑豆枸杞汤：黑豆和枸杞一起煮，有助于补血养颜。
3. 当归红枣牛肉汤：当归、红枣、牛肉一起煮，有助于补血养血。
4. 猪骨姜汤：猪骨和姜一起煮，有助于暖身养生。
5. 无花果猪肚汤：无花果和猪肚一起煮，有助于清热驱寒。