每天走2-3万步是否正常，这实际上取决于个人的体质、年龄、健康状况以及日常活动习惯等多种因素。

首先，对于一般健康成年人来说，每天走这么多步数可能超过了一般日常活动的需要。虽然步行是一种很好的锻炼方式，有助于保持健康、提高心肺功能和增强体质，但过度行走也可能导致身体疲劳、肌肉疼痛、关节压力增加等问题。

其次，对于特定人群，如老年人、孕妇、患有慢性疾病或关节疾病的人，每天走2-3万步可能并不适合。这些人需要根据自己的身体状况，合理安排运动量，避免过度运动带来的风险。

此外，每个人的运动习惯和身体反应也是不同的。有些人可能觉得每天走这么多步很舒服，而有些人可能会感到不适。因此，最重要的是根据自己的身体反应来调整运动量，避免过度运动。

总的来说，虽然步行是一种很好的锻炼方式，但每天走2-3万步是否正常需要根据个人情况来判断。如果你想要增加运动量，建议逐渐增加步数，同时注意身体的反应，避免过度运动带来的风险。如有需要，建议咨询医生或专业的健身教练，以制定适合自己的运动计划。