如果已经喝了酒，最好别开车或做与安全相关的决策。如果你想检测酒精含量，可以使用一个呼气酒精测试仪或一个酒精测试条。

呼吸测试仪需要将其插入口中，并在几秒钟内呼出一个持续的气流，以度量酒精的含量。

而酒精测试条则需要将测试条放入尿液中，根据测试结果来检测血液中的酒精含量。

这两种测试方法都不是完全准确的，但它们可以很好地帮助你估计自己的饮酒量和酒精浓度，以便你做出更好的决策。