男士的腰带绳抽拉扣的系法，主要有以下这些，把男士腰带串入裤子的布扣中，把腰带的两端相互交叉，系在一起，再系一个活扣即可。
选择男士腰肌劳损护腰带时要考虑以下几个因素：
1.尺寸：应选择合适自己腰围的尺寸，过紧或过松都会影响效果；
2.材质：材质应该舒适透气，既能保护腰部，又能避免过度压迫；
3.支撑力度：需要根据自己的病情和活动程度选择适当的支撑力度，不要过度依赖护腰带；
4.功能：不同的护腰带有不同的功能，如保暖、按摩等，应该根据自己的需求选择。综合以上因素，选择一款合适的男士腰肌劳损护腰带才能达到理想效果。