年例是广泛分布于我国粤西地区（特别是粤西的湛江、茂名、阳江等市）的民俗活动，是一种独特的汉族民间文化，有“年例大过年”的说法。在年例活动期间，粤西各村各镇都会举行各种祭祀神灵的仪式，比如游神、舞龙、舞狮、飘色、八音、粤剧表演、做大戏、放电影、木偶戏、舞春牛、游花船、游火光、舞火龙、上刀梯、过火海、掷圣杯、倒刺莲、穿令箭、吃“年例饭”等，一直闹到元宵节才结束。
一般来说，年例的举行时间主要集中在农历的正月至二月之间，其中尤以元宵节为高潮。不过，不同地区的年例时间并不相同，例如茂名市电白区的年例主要集中在农历的正月十三至正月十八，湛江市坡头区的年例则在农历的正月初十至正月二十期间举行。
年例的具体地点则遍布粤西各地，包括湛江市的坡头区、麻章区、遂溪县、徐闻县，茂名市的电白区、高州市、化州市、信宜市、茂南区以及阳江市的阳东区、阳春市等地。这些地方都有各自的年例特色和传统，吸引了大量的游客和观众前来观赏和参与。
年例是指每年定期举办的活动、仪式或庆典。这些活动不仅具有历史或文化意义，同时也是人们传承和维护传统的方式。各个国家和地区都有自己的年例，如中国的春节、美国的感恩节、印度的排灯节等。
除了全国性的年例，各个地区也有自己的特色年例，如中国的扫雷节、广西的柳州山歌节、日本的盂兰盆节等。通过参与年例，人们可以更好地了解自己的文化传统和历史，增强对祖国和民族的认同感和信仰。