瑶族人的黑发主要源于它们遗传因素。它的养发理念也是无可挑剔的。但是它并不是真的能把白发变成黑发。这些保养秘诀也不是万能
瑶族的传统习俗是在重要的节日或重大仪式上砍牛，独特的文化背景和历史传承是促成这一传统习俗的根本原因。
瑶族具有深厚的牛神信仰，认为牛神是保佑他们平安幸福的神灵，砍牛祭祀可以获得保佑和祈福的效果。
在瑶族传统中，砍牛象征着团圆、祈福和充实。此外，瑶族的经济生活方式长期以来有大量依靠牛，因此砍牛也具有一定的经济意义。
在现代社会中，尽管有爱牛环保的声音不断提出，但是瑶族依然坚持这一传统习俗，把它视为自己民族文化的重要组成部分。
瑶族支系根据其语言、文化和习俗等方面的差异，分为以下四大支系：
盘瑶：是瑶族中的主要支系，也是最大的支系，主要分布在广西壮族自治区西北部的大瑶山一带，以及贵州省荔波县的瑶山和湖南省江华瑶族自治县的大瑶山等地。盘瑶语言属于苗瑶语系瑶语支，与布努语关系密切。盘瑶的传统文化和习俗十分丰富，如爬楼、踩花山、打蹈、唱瑶歌等。
布努瑶：是瑶族中的第二大支系，主要分布在广西壮族自治区西部、南部和湖南省南部等地区。布努瑶语言属于苗瑶语系苗语支，与苗语关系密切。布努瑶的传统文化和习俗也十分丰富，如唱瑶歌、打蹈、打长毛拍等。
茶山瑶：是瑶族中的第三大支系，主要分布在广东省西北部的连州、连南、连山等县市，以及广西壮族自治区东北部的恭城、灌阳等县市。茶山瑶语言属于壮侗语系侗水语支，与侗语关系密切。茶山瑶的传统文化和习俗主要有唱瑶歌、打蹈、长鼓舞等。
平地瑶：是瑶族中的最小支系，主要分布在广东省的连州市、连南县、乳源县等地，以及广西壮族自治区恭城县等地。平地瑶语言属于汉语方言，与汉族相似。平地瑶的传统文化和习俗主要有唱瑶歌、打蹈、长鼓舞等。
除了以上四大支系，瑶族中还有其他一些小支系，如花篮瑶、八排瑶、过山瑶、山子瑶、白裤瑶等，它们分布的地区和语言文化习俗等方面也有所不同。