补钙剂的主要成分是钙，其化学式为Ca2+。
由于人类体内需要摄入大量的钙来维护健康，补钙剂数量大，市场种类种类繁多且标榜效果不尽相同，此外市面上的补钙剂成分也可能会因商家、渠道等因素产生误导，所以在选择和使用补钙剂时，应慎重考虑自身情况选择合适的产品，不可盲目跟风。
补钙助长产品不太可信。
首先，增高片主要用于12岁以下，还未进入青春期的小孩子补钙用，并不能像某些广告宣传的那样，吃了就长高。因为成年人的骨缝基本已经闭合，换句话说身高基本是不会变化的。
其次，在微信上购买的东西，很难保证是正经来源的物品，以次充好，甚至是假货等等是很常见的。买了增高片，要是存在问题的，吃坏了人都很难维权。