谷麦作为一种健康食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质及多种维生素矿物质，晚上食用有助于饱腹，减少夜宵摄入，对维持体重有益。不过，临睡前食用不宜过量，以免消化负担影响睡眠质量。同时，谷麦饮品最好提前几小时饮用，保证充分消化吸收。
谷麦是一种适应性非常强的农作物，通常在春季和秋季进行种植。一般来说，秋季种植的谷麦生长周期较短，一般需要2-3个月的时间就可以收获。而春季种植的谷麦生长周期相对较长，通常需要4-5个月的时间才能收获。因此，如果想要在春季种植谷麦，可以在3月份左右进行种植；如果是秋季种植，可以在8月份左右进行种植。需要注意的是，在种植谷麦时，还需要根据不同的气候和土壤条件进行科学的管理和施肥，以保证谷麦生长的健康。
谷麦漂距离应该合适
因为谷麦漂距过小会影响谷物的生长，过大会浪费地力资源，影响收成。
通常来说，谷麦漂距离的合理范围应该在20-30厘米之间。