没必要买的。舌苔主要是舌头上的丝状乳头,丝状乳头上面有角化,就组成了舌苔,还混有食物残渣和脱落的上皮细胞,如果正常进食,就能够起到刷舌头的作用。
舌苔上刮下来的白色东西通常是指食物残渣或者软垢。
可以通过良好的生活方式进行改善，比如养成每天早晚刷牙的好习惯，可以有效的地清除口腔内的食物残渣以及污垢，减少舌苔上厚白的现象。
舌苔太多确实是个让人烦恼的问题，但别担心，清洗起来并不难。首先，你可以使用牙刷轻轻刷洗舌苔，记得要选用软毛牙刷哦，以免损伤舌面。
其次，市面上还有专门用来清洁舌苔的刮舌器，使用起来非常方便。当然，漱口也是必不可少的步骤，可以用漱口水或淡盐水来漱口，帮助去除口腔内的细菌。最后，保持口腔卫生和饮食均衡也很重要，这样舌苔问题就能得到更好的改善。