每100克挂面营养素含量为346.00大卡,酸汤挂面的酸主要是醋带来,每100克醋的热量为31卡。醋的热量很低,几乎可忽略不计。
酸汤扯面的酸汤调配方法如下:
1. 准备材料:醋、酸梅汁、柠檬汁、辣椒或辣椒酱、盐、鸡精、生姜、葱花等。
2. 调制汤底:将醋、酸梅汁、柠檬汁混合在一起,根据个人口味适量添加辣椒或辣椒酱,搅拌均匀。
3. 煮汤:在锅中加入适量的水,放入生姜片,烧开后加入调好的汤底,再次烧开。
4. 调味:加入适量的盐、鸡精,搅拌均匀,使汤底的味道更加丰富。
5. 煮面:将扯好的面条放入锅中,煮熟捞出。
6. 装盘:将煮好的面条放入碗中,倒入煮好的酸汤,撒上葱花、香菜等点缀。
7. 烧开油:另起锅烧热油,待油温较高时,将热油倒在面条上,激发香味。
8. 完成:酸汤扯面煮好后,可以加入自己喜欢的配料,如鱼片、肥牛、金针菇等,再撒上白芝麻、香菜等,即可享用。
需要注意的是,酸汤扯面的酸汤调制要注重酸辣适度、口感清爽,同时要有香气和味道。根据个人口味,可以适当调整调料的比例和煮汤的技巧。
把面粉、胡萝卜汁、精盐混合均匀,揉成光滑的面团,醒30 分钟后擀成薄面皮,先切成宽条,再切成小片,倒入开水中煮熟,捞出;
芹菜洗净切斜片,虾仁帮攀洗净,蟹腿肉洗净,墨斗鱼洗净切片;西红柿洗净切块;
洋葱洗净切块,放热油锅中爆香,再放入西红柿块,把汤色炒红后加入高汤煮开;
加入芹菜片、海菌游蚊鲜痕没及煮熟的面片,把海鲜煮熟后放入精盐即可。