要吃好的使头发有充足的营养，合理唾眠休息，使头发能生长。经常洗头，梳头，使血液畅通活络血脉，促进新陈代谢，合理用脑，多锻炼身体，增强体质。
头发疏水是指一种具有防水性能的头发处理技术。这种技术在头发上涂上一层防水剂，使头发表面形成一层类似于涂层的保护层，从而使头发避免受到雨水、汗水或泳池水等水分的影响而变得湿润和发蓬。
此外，头发疏水还可以有效地保护头发不被晒伤和避免其他压力对头发造成的损伤，让头发更加健康和美丽。
头发白是因为毛发中的色素细胞逐渐减少，色素合成和分泌减少，导致毛发颜色变浅。而为什么先从两鬓开始呢？
一方面是因为人的头发都是从两鬓开始生长的，这部分受损较多，色素细胞也会受到影响；另一方面是因为头发白化有一定的遗传性，如果家族中有早期白发的人，后代也有可能出现类似情况。此外，压力、环境和生活方式等也可能影响头发的白化。
因此，及早调整生活方式、减轻压力、保持良好的生活习惯能帮助减缓头发白化。