用中指和无名指的指腹按住眉心，再一起向内外推揉，一边按，一边揉，做小圆圈运动，默数到10，放松，再按摩，重复5次。
1.两手在眉间重叠，然后画圆以放松肌肉。
2.和食指沿竖直方向用力按捏眉间的肌肉。
3.拇指和食指横向用力按捏眉间的肌肉。 4.将两手放在鼻子凹下去的部分，然后用力向额头推压，接下来以同样方法推压至囟门。
搓皴的制作方法可分为以下几步：
1. 将米粉和水搅拌在一起，直到成为粘稠的乳糊状；
2. 将乳糊捏左右手，使其成型，捏的越力度越大，效果越好；
3. 把搓好的米皮放到一把湿毛巾上，用手将米皮抹匀，使其成型致滑；
4. 将抹匀后的米皮放到一盘中，热水里加入少量食用油，然后将米皮浸泡于温水中；
5. 用筷子在热水中搅拌米皮，直到搓成皴状；
6. 熄火后取出米皮，把米皮中的水分擦去，放到一个盘子里排列整理即可。
搓红肠是一种传统的中式手工美食制作方式。它通常指的是将自制的香肠原料（如猪肉、猪皮、调料等）经过剁、搓、压等手工工艺处理后，再用绳子捆绑成形，并在阳光下晒干，以达到保鲜的目的。这种做法包含了许多细节和技巧，如合理的调味、肉质的选择和搓绳的手法等。搓红肠不仅有丰富的口感和层次，更体现了纯手工制作的匠心精神和文化传承的意义。