关于“京东快递员过来人的忠告”的内容，一些网上流传的视频和文字确实是真实的，但也有部分内容经过修改和篡改。

这些忠告通常会提醒客户保证包裹的安全、及时签收和及时反馈收货，在确保包裹安全的同时也能减轻快递员的工作压力。此外，也建议客户在收到包裹时仔细检查产品的完整性和数量，并及时向快递公司反馈任何问题或纠纷。

虽然这些忠告的确是一些快递员的真实体验和工作感受，但仍需谨慎对待，避免被一些不良商家利用。未经证实的信息和建议可能会带来误解和不必要的麻烦。建议客户在选购和使用快递服务时，需要选择有良好口碑和信誉的快递公司，并遵守相应的规定和客户协议。