材料：
竹薯：适量
西洋菜：适量
瘦肉：适量
姜片：适量
盐：适量
做法：
将竹薯去皮，切块备用。
西洋菜洗净备用。
瘦肉洗净切块。
将竹薯、西洋菜、瘦肉、姜片一同放入煲中，加入足够的清水。
用大火煮沸，然后转小火慢炖2-3小时，直到材料熟烂。
在最后的10-15分钟加入适量的盐调味即可。
可以一起煲汤，营养丰富，具有养生功效。竹薯，又名竹芋，又名结枝粉，是一种比较少见的食材、学名：竹芋、又名、冬笋薯、沙谷米、也叫东京薯、外形似竹荀、浅黄色、长5至7厘米、肉白色富含淀粉、根茎部几乎全是淀粉。
竹藤丝一般是指使用竹筋和藤条编织而成的枕头，它具有自然透气、防螨防臭、舒适度高等优点。
相较于一般的枕头，竹藤丝枕头更适合夏季使用，能够有效地缓解夏季高温带来的闷热不透气的问题。此外，竹藤丝枕头硬度适中，能够有效地保护颈椎，降低颈部疼痛的发生概率。综上所述，竹藤丝枕头是一种舒适、健康、环保的选择，适合于对枕头有较高要求的人士，特别是夏季使用。