玩手机视力下降，如果时间不长，是可以恢复的，这种称之为假性近视。只要马上纠正用眼习惯，恢复也是比较快的。注意缓解眼睛疲劳，控制近视发展的速度。方法包括以下几种：
第一、眼珠运动法，头向上下左右旋转，旋转的同时眼珠也跟着一起移动。
第二、看远看近法，看远方3分钟，然后再看手掌1-2分钟，然后再看远方，这样反复交换几次，消除眼睛的疲劳。
并不会永久失明，因为失明如果是后天形成的，那么要不是突然的比较严重的伤害，要不就是长期的结果，玩手机并不会直接导致失明
看手机时间久，视力下降，可以目视远方的某一物品，远近更换视觉，来调节眼睛的疲劳和不适应症状。每天抽时间做做眼保健操都可以有效预防视力下降。