好坏有利于稀释血液，加速废物排泄，提神醒脑，还有利于防癌等。坏处是容易成瘾和钙质流失。因此要温茶淡饮，不要喝太浓的茶
谈不上有什么好处，坏处就是营养太单一。
因为它只是一种食物而已。
要搞清楚一个问题，胶原蛋白吃进肚子里，并不会直接变成皮肤里的胶原蛋白。
它作为一种食物，吃进胃里会被胃酸分解、消化、吸收，并且排出。
或许还不如啃一个猪蹄子，猪蹄子还营养丰富呢！
常年喝茶和常年喝白开水有以下几个区别：
1. 味道：喝茶可以品尝到茶叶本身的独特香味和口感，而白开水则没有明显的味道。
2. 营养价值：茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，对身体有一定的保健作用。而白开水则不含这些成分。
3. 刺激作用：由于茶叶中含有咖啡因，喝茶有一定程度的兴奋、提神作用，而白开水则没有这种刺激作用。
4. 饮用习惯：喝茶是一种文化传统，对一些茶文化有所了解和体验的人来说，喝茶更加符合其饮食习惯和审美需求。而白开水则是人们常见的饮用水，更多是为了满足身体的需求。
5. 影响身体状况：茶叶对人体有一定的刺激作用，因此不适宜大量饮用，尤其对于一些健康状况不佳的人来说。而白开水则是最安全和适合所有人饮用的水。
综上所述，常年喝茶和常年喝白开水有一些区别，包括味道、营养价值、刺激作用、饮用习惯和对身体状况的影响等方面。选择喝茶还是白开水应根据个人的口味喜好、健康状况和文化背景来决定。