急停拉回的确很伤膝盖。这是因为人在快速奔跑中急停并且折返拉回，全部力量及惯性都需要由膝盖处来承受，偶尔一，二次无妨，但经常这样做无疑是非常伤膝盖保护膜的，使膝盖关节受损
。
急停开关盒通常需要使用塑料螺丝固定，这是因为塑料螺丝具有轻便、不易变形和防电腐蚀等优点，能够有效保证开关盒的稳定性和可靠性。
此外，塑料螺丝还具有良好的绝缘性能，可以避免短路和电击事故，确保人员和设备的安全。不过，使用塑料螺丝时也要注意选择质量好、强度高的产品，并根据实际情况进行适当的固定，以确保开关盒在工作过程中的稳定性和安全性。
急停的时候稍微推一下对方是很正常的，只要动作幅度不大，不明显，裁判就不会吹你犯规。同理，把人推摔了这种情况还是要看你动作大不大，动作幅度小，就默认你将对方晃倒了，幅度大的话，裁判就要吹你技术犯规了。