鱼，核桃，燕麦，红薯，香蕉，牛奶，菠萝，玉米，小米等食物都可以提高记忆力，平时可以适当运用左手，多动一动左，比如用左手刷牙或用左手拿东西都可以开发右脑，保证充足的睡眠，多呼吸新鲜空气，多闻玫瑰花香，多到户外运动都可以增强记忆力。
1. **银杏叶提取物**:银杏叶中含有一种化合物，被认为可以改善大脑的血液循环，从而可能有助于提高记忆力。
2. **鱼油**:富含omega-3脂肪酸的鱼油被认为对大脑健康有益，可能有助于改善记忆力。
3. **蓝莓**:蓝莓富含抗氧化剂，可能有助于保护大脑免受氧化应激损伤，从而可能有助于改善记忆力。
4. **绿茶提取物**:绿茶中的儿茶素和咖啡因被认为可以提高注意力和大脑功能。
5. **维生素E**:维生素E是一种抗氧化剂，被认为可以保护大脑免受自由基损伤。
6. **辅酶Q10**:辅酶Q10是一种存在于身体中的抗氧化剂，对心脏健康有益，同时也被认为对大脑健康有益。
在《三国演义》这部小说中，帮助诸葛亮解毒的是一位隐士，他是孟获的哥哥孟节。在故事中，孟获被诸葛亮多次擒获后，最终归降了诸葛亮。而在诸葛亮军队误饮哑泉之水后，孟节告诉诸葛亮有一个安乐泉，泉水可以解毒。诸葛亮在孟节的带领下找到了安乐泉，并用泉水为中毒的将士解了毒，这个故事情节是《三国演义》中的虚构内容，用于增加故事的趣味性和戏剧性，实际上并没有历史依据。