首先，联系上家公司的人力资源部门，向他们提出申请，说明您需要社保证明的原因。
其次，填写相关申请表格，并提供必要的个人身份证明文件。
然后，等待上家公司人力资源部门的处理，他们会核实您的申请并提供相应的社保证明文件。
最后，您可以通过邮寄、电子邮件或亲自前往上家公司的人力资源部门领取社保证明。
1、社保中心查询；
2、上网查询；
3、电话咨询，拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询；
4、触摸屏查询，各区社会保险经办机构业务办理大厅内如果设有社会保险触摸屏查询系统，刷卡或根据屏幕提示输入卡号或身份证号进行查询询询；
5、支付宝查询
携带本人有效身份证件和银行卡到银行营业网点取号排队,经柜台工作人员核实信息之后,由工作人员在银行系统查询并打印交易明细。
通常查询两年以前的银行卡交易明细需要提前向银行网点预约,不过不同的银行规定不一样,因此需要提前咨询银行客服。