四岁小孩可以压腿抻筋，在儿童时期，身体柔软度较高，韧带和肌肉也较为柔软，因此可以在适当的情况下开始练习压腿。
不过，对于年龄较小的孩子，应该选择安全、科学、适量的训练方式，避免对身体造成过度的压力和负担。建议在专业教练的指导下进行训练，同时注意保护身体，避免受伤。总之，适当的年龄和正确的练习方法是开展压腿运动的前提
儿童如果有身份证,则办理方法和成人相同,携带儿童的身份证和户口本去户籍所在地的出入境管理处办理。 居民身份证和户口簿的原件及复印件(用A4纸复印,可复印在同一张纸上)以及填写《中国公民出入境证件申请表》,2寸淡底色彩照2张(也可现场拍照,费用自付),同时分别申请赴香港、澳门的签注。只去香港则申请香港签注,只去澳门则申请澳门签注,如果香港、澳门都去,则两地签注都要申请。
如果儿童没有身份证,则需要带上儿童的出生证明和户口本,去户籍所在地的出入境管理处办理。
四岁的小孩是需要儿童座椅的，因为他们仍然处在身体发育和成长的阶段，比成人更加脆弱和敏感。如果没有儿童座椅，小孩遇到交通事故时，很容易受伤或者受到更严重的影响。儿童座椅可以为小孩提供更好的安全防护，保护他们的头、颈和脊椎，减少撞击带来的冲击力。在选择儿童座椅时，要注意适合小孩的年龄、身高和体重等因素，确保座椅符合安全标准并且安装牢固。这样，才能给小孩提供最好的保护，让他们安全出行。