用红薯粉或者玉米粉最好。淀粉是高分子碳水化合物，是由葡萄糖分子聚合而成的。是一种白色的粉末状物质有很强的吸收性，它是人们从植物玉米和红薯以及土豆提取出的天然的物质，是这些植物生长期间贮存多糖的地方，这些植物的种子和块茎以及根中含量最高。
1、花生200克，淀粉40克，白糖80克，清水40克。
2、准备好200克花生，洗净，沥干水分。
3、放入锅中，用小火将花生炒熟。
4、锅中放入40克淀粉，小火慢慢炒，炒熟备用。
5、锅中放入80克白糖，小火慢熬。
6、再加入40克清水，炒至粘稠状。
7、然后放入花生和炒熟的面粉，搅拌一下。
8、翻炒均匀，出锅就可以了。放凉后可以装进食品级塑料袋子里，扎好袋子口儿，随吃随取。
1 选择合适的裹胸布材质和颜色可以有效地缩小胸部的视觉效果。
2 缠绕的技巧也非常重要，可以选择从胸前开始缠绕，交叉缠绕并向上提拉，注意不要过紧，以免影响呼吸和血液循环。
3 此外，可以选择搭配合适的上衣或者外套，通过造型的搭配来减少胸部的突出感。
延伸内容：除了裹胸布，还有其他的一些穿搭技巧可以减小胸部的视觉效果，例如选择V领或者圆领的上衣，避免穿着过于紧身的衣服等。