截至2021年，以下是一些具有高分辨率和有效像素最高的手机：
1. 华为Mate 40 Pro+：该手机主摄像头为5000万像素，有效像素较高。
2. 小米Mi 11 Ultra：该手机主摄像头为5000万像素，拥有高分辨率和有效像素。
3. 三星Galaxy S21 Ultra：该手机主摄像头为1亿像素，有效像素较高。
4. iPhone 12 Pro Max：该手机主摄像头为1200万像素，虽然像素不是最高，但由于其优秀的图像处理算法，也能提供出色的照片质量。
需要注意的是，手机的像素只是其中一个影响照片质量的因素，还有其他因素如传感器大小、镜头质量、图像处理算法等。因此，有效像素最高并不一定代表照片质量最好，还需要考虑其他因素的综合影响。此外，手机市场竞争激烈，新的手机不断推出，技术和规格也在不断改进。因此，以上信息可能会随着时间的推移而发生变化。为了获取最准确和最新的信息，建议查阅特定手机型号的官方网站或专业评测。
有效值是根据电流热效应来规定的，让一个交流电流和一个直流电流分别通过阻值相同的电阻，如果在相同时间内产生的热量相等，那么就把这一直流电的数值叫做这一交流电的有效值。
转变为理论：时变量的瞬时值在给定时间间隔内的均方根值。
对于周期量，时间间隔为一个周期。
以下是一些有效减缓近视度数增加的方法：
1. 避免长时间盯着近距离物体：长时间盯着近距离物体，如手机、电视或书本，会加重眼部肌肉的疲劳，促使近视度数的增加。每隔一段时间，要注意远离近距离物体，休息眼睛。
2. 平衡用眼时间：要有意识地平衡用眼时间。在长时间用眼之后，应该适当地安排休息时间，远离近距离物体，进行放松眼部肌肉的活动。
3. 使用正确的用眼姿势和坐姿：正确的用眼姿势和坐姿对于减缓近视度数的增加很重要。保持正确的坐姿，使眼睛与屏幕之间保持适当的距离，头部和颈部保持直立，有利于减轻眼部疲劳和疼痛感。
4. 多进行户外活动：研究表明，户外活动能够有效减缓近视度数的增加。经常进行户外活动，如散步、跑步、玩球等，有助于扩大视野和锻炼眼部肌肉，从而减缓近视度数的增加。
5. 规律眼保健操：进行规律的眼保健操可以帮助放松眼部肌肉，促进眼睛血液循环，减缓近视度数的增加。
6. 保持良好的室内照明：保持良好的室内照明可以减少眼睛的疲劳，减缓近视度数的增加。尽量选择柔和的自然光线或较亮的灯光照明。
7. 保持合理的用眼距离：保持合理的用眼距离有助于减轻眼部肌肉的疲劳。手机、电视等物体最好与眼睛保持适当的距离，避免眼球长时间调整焦距。
8. 定期眼部检查：定期去眼科进行眼部检查，及时发现近视度数的变化，采取相应的治疗措施，避免度数的增加。
请注意，以上方法只能减缓近视度数增加的速度，而不能完全预防或治愈近视。如果您有近视问题，请咨询眼科医生获取专业的建议和治疗方案。