好。干果含有丰富的维生素，对人体的消化和吸收有很大的好处；牛奶中含有丰富的营养物质，钙类、蛋白质、维生素以及人体容易消化吸收的各类氨基酸。两者一起吃不存在食物相克的情况,共同食用可以有助于营养均衡。
不能，要看面包的种类，含糖量，含糖量高的不一定能够达到瘦的效果，比如，晚上可以吃一些荞麦面包可以达到瘦的效果，所以问题比较片面
不可以
晚上只擦水和精华液是不可以的,还是需要配合面霜一起使用。虽然精华液里面的营养物质很丰富,但是不能作为单独的护肤产品进行使用,在使用完精华液之后一定要记得涂抹一层面霜,因为这层霜的主要作用就是锁住精华里面的营养。